Clik here to view.
Välitä itsestäsi – Superdieettiläiset tekivät sen
Viikot ja jopa kuukaudetkin vilistävät niin hurjaa vauhtia, että Jutta ja Puolen vuoden superdieetit TV-sarja tulee tällä viikolla päätökseen. 10 upeaa ihmistä muutti elämänsä pysyvästi. Kaikki tekivät...
View ArticleClik here to view.
Viikko 5: Stressi ja huonompi viikko
Viides viikko takana ja nyt alkaa tuntumaan henkisesti sekä fyysisti raskaalta. Alakulo on vallannut mielialani ja stressiä pukkaa juuri näin ennen lomaa. Tuntuu ettei päivän tunnit yksinkertaisesti...
View ArticleClik here to view.
Viikko 6: Palkitseminen
Viimeinen työviikko ennen lomaa takana! Silmät sameina tuijotin itseäni Tilan peilistä ja yritin miettiä millä ihmeen keinolla saisin itseni näyttämään hieman pirteämmältä. Takana on monta viikkoa...
View ArticleClik here to view.
Viikko 7; Kehonhuoltoa ja lomailua
Lomaviikko vierähtänyt aivan super nopeaa vauhtia ja kaikkea ihanaa on taas koettu. Koska ilmat ovat hellineet, on aikaa vietetty paljon ulkona ja harrasteltu tyttöjen kanssa hemmottelua ja...
View ArticleClik here to view.
Viikko 8; Kotitreeniä
Loman toinen ja viimeinen viikko on edelleen keskitytty itsensä hoitamiseen ja hemmotteluun. Siihen on kuulunut treenien lisäksi hierontaa, elokuvissa käyntejä ja kauneushoitoja. Käytiin typyjen...
View ArticleClik here to view.
Viikko 9; Kerro kerro kuvastin…
Se, miten ihminen näkee itsensä peilistä tai valokuvista on mielenkiintoinen juttu! Katselen valokuvia ja mietin miten olinkaan isompi kokoinen vielä joku aika sitten ja samalla kummastelen mitä...
View ArticleClik here to view.
Viikko 13; Syntymäpäiväjuhlat, Pinkkiä ja Pupulia
Niin koitti se päivä jota pelkäsin, tyttäreni 6-vuotis syntymäpäiväjuhlat ja hirmuisesti herkkuja kotonani. Jo pelkästään kaupassakäynti sai miettimään, että olikohan tässä mitään järkeä pitää neidin...
View ArticleClik here to view.
Viikko 17; Tunnustus
Tunnustus… “Rakas päiväkirja. Tunnustan, että söin tällä viikolla ohi tarkan ruokavalioni ja vieläpä kolme kertaa! Harmittaa ehkä eniten se, että valmentajani Mikko Korpeinen on tehnyt töitä...
View ArticleClik here to view.
Viikko 18; Sekopää tunnehömppä
Mikä viikko!!!! Pakko lainata taas ote päiväkirjastani, sillä fiilis jolla se kirjoitettiin välittyy varmasti sinullekin… ” Jos pitäisi nimetä vaikein asia tästä projektista nyt, niin varmasti olisi...
View ArticleClik here to view.
Viikko 22; Lisäravinteet
Keittiön tiskipöytä notkuu erilaisia sheikkereitä ja juomapulloja… Nurkassa koristaa iso kasa purnukoita, pusseja ja lisää shakereitä. Tämän kaltainen näkymä keittiössäni on jokainen päivä vastassa....
View Article